Татьяна Соломатина: Слушатели Академии активного долголетия осваивают технику северной ходьбы

Томские пенсионеры активно откликнулись на предложение познакомиться с новым видом спорта в России – северной (скандинавской) ходьбой. В марте 2019 года Академия активного долголетия в рамках Школы физической культуры запустила курс северной ходьбы, технику северной (скандинавской) ходьбы освоили уже 38 слушателей Академии, а на занятия в апреле записались более 60 представителей старшего поколения.

Тренировки проходят на нескольких спортивных трассах города. 28 марта с участниками тренировки три километра трассы прошла депутат Государственной Думы, член Комитета по охране здоровья Татьяна Соломатина. Депутат поделилась своим опытом занятий северной ходьбой: «Для поддержания здоровья, тонуса в теле, хорошего настроения нет лучшего вида спорта. Здесь участвуют все группы мышц, активизируются все процессы в организме, понижается давление и холестерин, результат не заставит себя ждать – это и осанка, и легкость, и новые силы».